Cobrança, frustração e aprendizado

Segundo o dicionário Houass da Língua Portuguesa temos as seguintes definições:

Cobrança: ato ou efeito de cobrar ou receber quaisquer dívidas ou donativos.

Frustração: estado de um indivíduo quando impedido por outrem ou por si mesmo de atingir a satisfação de uma exigência pulsional.

Aprender: adquirir conhecimento (de), a partir de estudo; instruir-se

Não sei se vocês se lembram do teste dos 3.000 metros que fiz cerca de um mês atrás. Pois bem. Este teste é realizado mensalmente. E hoje foi o dia do segundo teste do ano de 2008 e o meu segundo na RFL. O primeiro realizei em 15’05’’.

Às 6hs em ponto já estava participando do alongamento. Graças a "senhora Ansiedade", hoje consegui chegar no treino sem atraso. Mas enquanto me alongava, comecei a sentir uma certa cobrança em relação ao tempo que deveria completar os 3.000m.

Durante o aquecimento, minha ansiedade foi aumentando a cada volta que eu dava na pista. Passava mil coisas (bobas) em minha cabeça. Pensamentos do tipo: “Ah.. acho que vou tentar baixar meu tempo em um minuto em relação ao último teste”. “Mas imagina se eu não conseguir.. que vergonha vai ser”.

E ao invés de eu “me descontrair” com o aquecimento, eu estava ficando cada vez mais tensa.

Chegou a hora. Todos já posicionados na largada. Escuto pessoas dizendo umas para as outras em quanto tempo pretendiam realizar o teste. Acordei com “grito” do apito... e lá fomos nós. Boa parte do pessoal começou a correr numa velocidade muito forte.

Esse foi meu grande erro, querer me moldar aos outros. Para piorar minha situação, ao meu lado tinha um rapaz que estava auxiliando umas meninas para que não perdessem o ritmo. E ao invés de eu prestar atenção na minha corrida, eu prestava atenção nele. Pronto, minha concentração foi para o espaço.

O primeiro quilômetro eu fechei em 4’30’’. Eu puxei demais e nos metros seguintes fui ficando cada vez mais distante das pessoas que corriam a minha frente. Neste momento meu psicológico começou me atrapalhar ainda mais. Pensei: “Vou desistir do teste agora”.... em seguida pensei: “Mas imagina que vergonha. Se não dou conta de um teste deste de 3km, imagina então correr uma Maratona!”.

Continuei correndo, sem concentração alguma. Não precisou mais que três pensamentos de desistência. EU DESISTI. Em quanto todos completavam os 3.000m eu peguei minhas coisas, tomei banho e fui embora. ABSOLUTAMENT FRUSTRADA!

Fiquei com um sentimento de derrota e vergonha. Fui trabalhar extremamente chateada, me sentindo uma incompetente, afinal estou treinando duro para não falhar (quem escuta um pensamento deste acha que a pobre coitada aqui é a mulher maravilha!). Era a única coisa que conseguia pensar.

Passado algumas horinhas, esfriei um pouco a cabeça e comecei a pensar o porque de tanta cobrança. EU SEMPRE CORRI POR PRAZER. Eu não sou atleta profissional. Não sou mulher maravilha. Não posso querer exigir algo que não está no meu alcance.

Comecei a refletir e tentei descobrir qual o ponto chave que fez com que eu não completasse o teste. Passaram inúmeras coisas em minha cabeça, mas o que realmente predominou foi a cobrança de eu estar treinando e “achar” que preciso melhorar drasticamente meu tempo. BASTA...

Já coloquei os pés no chão. E sei que se eu continuar com este tipo de pensamento e atitude é melhor eu “pendurar as chuteiras” e esquecer a maratona.

O processo é gradativo e tenho que entender que ninguém pode ganhar sempre. Ainda estou no início do treinamento. Mais consciente, liguei para a professora Mônica e perguntei se ela iria aplicar o teste para o grupo noturno. Ela disse que sim e eu resolvi voltar lá e realizar o teste.

Fui e fiz. Para minha infelicidade ou felicidade, o meu relógio ficou sem bateria e fiquei sem referência. Enfim, fechei o teste em 14'47'' equivalente à 4'55''/km.

O dia de hoje foi um verdadeiro aprendizado. Tenho certeza que coisas deste tipo acontecem em nossa vida para tirarmos uma lição. E posso garantir que a partir disso aprendi muita coisa. Uma delas é que não posso deixar pequenos percalços atrapalhar o foco de todo este treinamento: a MARATONA.

Acreditem. Hoje acabei de crêr... a Jacke aqui está longe de ser a mulher maravilha!

BONS TREINOS