Começando bem 2008

Disciplina é a ponte que liga nossos sonhos às nossas realizações.

Dias atrás postei esta frase. A frase é de Pat Tillman, um jogador de futebol americano que ninguém "botava fé" mas era tão determidado que sempre ficou entre os títulares.

Pois bem, DISCIPLINA é algo que quero deixar em destaque na minha vida. E nada melhor que um novo ano para colocarmos determinadas coisas em praticas. Quero fazer esta frase realidade na minha vida. EM TUDO. Seja ela na minha vida pessoal, familiar, trabalho e vida de corredora.

Dia 02 de janeiro, segundo dia do ano, fiquei com a maior preguiça de levantar às 5hs da manhã. Está aí. PREGUIÇA. Palavra que quero riscar do meu vocabulário. Então vamos começar bem o ano de 2008: PREGUIÇA.

Sacríficio sempre vai existir. Nada nesta vida é de graça. Vencer requer esforço, perseverança e muitas vezes sacríficio.

Para mim, dormir é uma das coisas que mais tenho prazer de fazer. Mas embora fosse meio sacrificante, às 5:25 consegui levantar.

Ok. Deveria ter levantado às 5hs. Esses 25 minutos resultaram 10 minutos de atraso no treino. Com a maior cara de sono, cheguei na metade do alongamento. Mas fiquei feliz, pois cheguei!

Treinar com a assessoria vai ser uma grande escola para me disciplinar. E tenho certeza que isso me ajudará não somente na minha performance nas corridas, mas na minha vida como num todo.

Após o alongamento, recebemos ótimas recomendações do prof. Wanderlei para começarmos bem 2008. São coisas que estamos cansados de saber, estamos "carecas de ouvir", mas que nunca é demais ressaltar.

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- Se você pretende ter um bom desempenho nas corridas, mas não trabalhou bem em 2007, esqueça 2008. É necessário pelo menos um ano de treino para que os resultados comecem aparecer. Ou seja, plante, cultive em 2008 para colher bons frutos em 2009.

- Você é aquilo que você come - Embora muitos de nós saibamos que esta frase é verdadeira, muitas vezes desleixamos nesta etapa (eu me incluo!).

- Dormir bem é muito importante - o sono é uma necessidade física primordial para uma boa saúde e uma vida saudável, na qual há uma restauração física que protege o ser do desgaste natural das horas acordadas.
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Depois das instruções do Wanderlei, fomos para "o batente" e fizemos uma rodagem leve. Corremos no parque do Ibirapuera. Juntamente com o Harry, corri cerca de 7,5km, totalizando 42'50''.

Hoje fui trabalhar com a sensação de ter começado o ano bem, além de ter revigorado mais ainda o desejo de completar minha primeira maratona neste ano de 2008! Que venha POA!