Ontem fui treinar no Ibirapuera... Fui juntamente com minha amiga de trabalho Angela. Corremos na pista de cooper... Fazia muitoooo tempo que não treinava no Ibirapuera... Acho que a última vez que corri lá foi quando ainda estava grávida do Pedro.
Corri 6km em 32'52'', ou seja, 5'28''/km... Um tempo bom.... Mas tudo estava propício... não estava sol, percurso completamente plano.... e vazio...
Vou começar seguir uma planilha para melhorar meu tempo... Uma planilhas com treino de tiros... Pretendo começa-la na semana que vem!
Amanhã irei novamente... Até tinha esquecido como é bom correr pela manhã... a disposição para o dia de trabalho é outra!!!
Ah... muita gente comentou no último post que o CAÇADOR DE PIPAS é ótimo.... ainda estou no comecinho, mas já estou adorando!!!
Respondendo algumas perguntinhas do último post:
LANA:
- Guardo minhas medalhas num bauzinho pequenino que tenho.. numa próxima oportunidade vou fotografa-las!
- Sobre as provas.. temos muitaaaaaaaaaaaaaas aqui em São Paulo.. chegamos a ter mais de uma num mesmo dia e muitas vezes acabamos ficando na dúvida em qual participar!!!!
FLÁVIA:
- Obrigada pela dica... irei saborear cada trecho do livro...
- Em relação a corrida, jamais se sinta excluida! Eu comecei do nada também! E hoje amo de paixão! Inclusive este mês saiu uma reportagem na revista Contra Relógio (uma revista de corrida), super legal... o título é: "SÓ NÃO CORRE QUEM NÃO QUER!" Se você quiser eu te empresto!!!
Beijão à todos.... and keep running!
Um super beijos à todos
8 comentários:
Aff, não canso de repetir, haja pique!
Que bom que está gostando do livro, eu o devorei em uns quatro dias (ou menos, rs)!
Beijos e feliz dia dos namorados!
Olá Jackie
Há algum tempo que não "passava" nestes trilhos e caminhos brasileiros, não é? Não me esqueci de ti.
Estou a ver que os teus objectivos estão quase, quase atingidos. Parabéns.
Beijinho
Paula
Jacke, por sua causa tô pensando em correr em Sampa a Corrida dos Bombeiros. Entrei no link do seu blog... Que camisa maravilhosa é essa? E o percurso é tranquilo? Será uma oportunidade prá correr e conhecer vc e Yara. Beijão.
Bem, eu agora só treino depois de sair da discoteca…. Como trago o som na cabeça do BUM BUM, os treinos são uma maravilha. Beijo e bons treinos
Jacke...
Você vai mesmo amar "O Caçador de Pipas"... sabia que os direitos já foram vendidos para filmarem a história??? Não tenho idéia de quando o projeto deve sair do papel, mas seja como for, virá um filmão também por aí...
Eu adoro ler, mas sou uma péssima administradora do meu próprio tempo, então leio muito menos do que gostaria, obviamente... Não sei como você consegue, ter 2 filhos, corre, ler, trabalhar fora, e ainda ficar assim, sempre radiante!!! Parabéns, viu!!! Quem sabe um dia eu chego lá... Aceito sim a sua "dica" da revista, porque eu acho o máximo quem corre, mas, puxa... sou tão pessimista com atividade física que tenho a sensação de que não aguentaria nem aquela provinha das crianças de 50 metros, sabe??? rsrs
Voltando à literatura, quando você terminar de ler este, me avise que vou te emprestar "O Livreiro de Cabul"... eu gosto muito de literatura que retrata outras culturas extremamente diferentes da nossa, e tive uma longa fase de interesse por livros relacionados ao Oriente Médio, enfim...
Boa Leitura, boas corridas, e ótimo restinho de semana!!!
Beijossssssss
vc corria grávida? q legal...tem mtas gravidas q correm?
e o livro é maravilhoso mesmo.
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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jackye,
como foi a prova? (rsss)
semana que vem estou no rio, vamos ver essa tal de meia maratona.
boa semana!
valeu!
nadais
Gostaria de convidar vcs para visitarem nosso blog http://4corredores.zip.net e manifestem suas opiniões.
Um grande abraço
Marildo nascimento
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