Depois de uma tentativa (com sucesso) de sair mais cedo do trabalho (ou melhor, no horário), fui até a USP fazer algo que não fazia há 10 dias: CORRER.Engraçado que no caminho do serviço até a Cidade Universitária, fiquei mirabolando o que eu ia comer quando chegasse em casa. Óbvio que em nenhum momento pensei algo saudável.
Até pensei em burlar o treino para chegar mais cedo e fazer um delicioso bolo de chocolate de 200mil calorias.
Mesmo como estes “devaneios” cheguei a USP, botei meu par tênis e lá fui eu. Treino curto e tranqüilo, suficiente para espairecer a cabeça depois de um dia puxado de trabalho.
Terminei a corrida satisfeita. Cheguei em casa e sabe o que me deu vontade de comer? Um prato enorme de salada!!
Acho que a corrida não tira a fome, mas com certeza estimula o prazer de comer bem.
BONS TREINOS!!
11 comentários:
Oi, Jacke:
Que legal que tenha optado por uma refeição saudável! Depois da corrida, no meu caso, dá vontade é de comer um prato de macarronada! Rsrs. Mas, tb estou me contendo! Rs. Bons treinos! Bjs.
Pois Jacke, eu como tudo e não consigo nem ganhar uma grama, nadinha...
IIIIhhh amiga 10 dias sem correr eu não posso ficar um dia sem correr...rsss...
Bom amiga que dá vontade dá mesmo comer um bolo de chocolate eu gosto muito de doce mais tenho que me conter...ainda bem que nós temos um aliado a corrida. Parabéns pela ótima escolha do prato de salada.
Boas corridas.
JC
Jacke,
hoje estava justamente pensando sobre isso... nao sinto fome logo após correr... sinto umas 2horas depois, daí os porões se abrem e eu quero c-o-m-e-r. Mas tenho me contido.
Bj
Concordo, Jacke. E isso acontece com qualquer atividade física, já percebeu? É só começar a levar a sério mesmo que a gente passa a comer melhor (com mais qualidade) e a pensar direitinho em tudo que põe no prato...
Abs!
Oopa! primeira vez que passo por aqui =)
eu dou risada com essa coisa do pessoal que corre pra emagrecer, pq meu problema eh justamente o oposto... eu preciso engordar! mas nao consigo... mas quer saber? jah larguei mão. se pra poder correr eu tenho q aceitar continuar raquítico, continuarei! correr eh bom demais =)
Jacke, parabéns pelo Blog. É a primeira vez que leio e já gostei tanto que adicionei aos meus favoritos.
Com respeito ao tema da comida, você tem razão ... não é que não sintamos fome, muito pelo contrário, mas a vontade de comer algo saudável é muito maior que comer porcaria (não consigo me imaginar comendo uma porção de batatas fritas após uma corrida, argh!).
Abraços,
Leandro.
http://corromesmo.blogspot.com
Eiiii Jacke o que aconteceu com vc, vc sumiu não atualiza mais o blog, ou será que está com problemas na internet.
Ve se volta amiga.
Olha vc sabe qual a matéria que a Yara fez para a revista contra relogio numero 169 de out 2007, se não sabe veja la no meu blog e inclusive estou falando de vc lá.
Bom final de semana e continuação de boas passadas.
Bjsss
JORGE
Valeu Jacke a saladinha é realmente um prato maravilhoso para ser digerido após aquele treininho...rsrsrs
Eu também estou na saladinha até por causa de minha diabetes que não para, não para, não para...rsrsrs
Bem, vou ao RJ influenciado por sua experiência do ano passado e espero fazer bonito como vc fez!
Um grande abraço amiga
Jacke, esta td bem com vc...entro todos os dias aqui e vejo que não aparece mais, mande notícias...Regis
Jacke
tudo bem com você e família, espero que sim.
Bjs,
António Almeida
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