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quarta-feira, julho 02, 2008

Correr é Viver


EU AMO CORRER!

Cada vez creio mais nisso! Hoje o treino foi de tiros e embora eu não seja muito fã deste tipo de treino, eu estava bem disposta e o resultado foi muito positivo.

Depois de duas séries de 4 tiros de 400metros, fui trabalhar muito mais feliz.

O meu trabalho tem me tirado do sério nas últimas semanas e isso tem me deixado mau humorada, cansada e sem vontade de fazer nada. Hoje a corrida oxigenou meu cérebro, me revigorou tanto que o trabalho rendeu mais do que eu esperava!

Ainda me admiro como a corrida muda o meu humor, minha disposição.
Não canso de dizer que a corrida faz bem para o corpo e para a alma.

Vale a pena deixar uns minutos a mais na cama por uma hora de corrida. Os benefícios são tão ingentes que só quem corre pode entender.

Correr é Viver bem. Correr é Viver melhor. Correr é Viver com qualidade de vida.

CORRER É VIVER!!!

BONS TREINOS!!!

12 comentários:

Jorge disse...

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-o--oO--(_)--Ooo-
Oi menina, realmente a corrida faz a gente liberar o stress, parabéns pelos treinos. O convite continua de pé, venha de novo correr a Meia em outubro aqui no RJ.
Desejo tudo de bom para vc e continuação de boas passadas.
E deixa o svc de estressar hein.
Um abraço
Jorge Cerqueira

Ricardo Hoffmann disse...

Concordo plenamente com seu post Jacke!! E reforço o convite do Jorge, venha correr essa linda prova aqui no RJ. Até lá.

Ian Black, Nike Blogger disse...

Comigo também é assim, Jacke. Correr me dá um ânimo e parece renovar as minhas energias! É a válvula de escape perfeita pra fugir do stress.

Wladimir Azevedo disse...

Jacke,

correr é o melhor terapeuta...

Funciona da mesma forma comigo também... só não é 100% porque só corro a noite e as vezes chego tão "P" da vida que acabo nem indo... mas isto é raro... não tenho desistido.

Bjs
Wlad

Ana disse...

Ola jacke... correr realmente é maravilhoso. Algo q relaxa a mente e deixa em forma.
Ontem tbm realizaei meu primeiro treino de tiros. Era p/ fazer 8 séries de 1min forte x 1 min fraco, mas só aguentetei 6 séries. Aí lendo o seu post fiquei imaginando... nossa tiros de 400m... isso é mt coisa, será q um dia eu aguento isso, rs?
Sei q hj estou c/ as pernas doloridas.

Qto a nike 10km, gostaria de partcicipar mas p/ falar a verdade, tô achando a incrição mt cara. Acho q vou aguardar mais um pouquinho e participar de uma prova de 10km mais p/ fim do ano...

bjos e bons treinos

Ana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
mafavisi disse...

É tudo correr, é a alma, é a disposição, são os amigos, é a saúde, é ser amigo da natureza, é querer ser melhor, tens razão Jacke correr é o maior dos segredos para viver a vida. E olha que há muita gente que ainda não sabe!!!Achas normal????
Beijoca grande
Fátima

Luna disse...

Oi Querida.. fiz ontem meu primeiro treino de corrida com o pessoal da Triathon e vc me falou do seu blog. Vim aqui conferir e está de primeira! Vou ser sua seguidora, viu? Estou mto confiante de q a corrida vai dar um gás ainda maior na minha vida. Mto bom ver uma mulher correr. Sucesso pro seu blog e pras suas corridas.
Mayra
Obs: Ontem falei errado o nome do meu blog, acredita? Deu um branco na hora q vc perguntou. Mas segue o link pra vc entrar.
www.insubstituivel.blogspot.com

Luna disse...

Ops! Corrigindo:

http://www.unicamayra.blogspot.com/

É que mudei o nome do meu blog esses dias... sorry!

Luis Augusto disse...

Olá Jacke

Eu sumi mas não morri...... não deixa o trabalho te matar não.....

Um beijo
Luis Augusto

Paulo Massa disse...

Olá Jacke!

Concordo com você, é como dizem "quanto menos tempo tenho mais coisas faço".

Acordar cedo e sair ao ar livre para fazer exercícios, seja a corrida ou até um tai-chi (dependendo do gosto), só faz bem para que seu dia seja melhor.

Um de meus objetivos é "ser feliz a cada dia", e isso hoje depende da corrida também, espero que sempre.

Um bj,

Paulo
http://www.e-corredor.com.br

Harry disse...

Oi Jacke,

Bom que a corrida está de volta ao seu sangue!

Daqui três meses quem sabe, você corra uma meia maratona, porisso treinar é importante (e necessário).

Beijos do amigo,
Harry