Detalhe... o de banana ficou uma delícia! Hoje vou experimentar o de mamão..
Hoje é dia de treino... Confesso que estou com um pouco de preguiça! Mas vou fazer o possível para ir e aumentar a kilometragem de hoje para 7 ou 8.
Vai uma fotinho da prova de domingo... Já estava quase na linha de chegada!
Hoje é dia de treino... Confesso que estou com um pouco de preguiça! Mas vou fazer o possível para ir e aumentar a kilometragem de hoje para 7 ou 8.
Vai uma fotinho da prova de domingo... Já estava quase na linha de chegada!
6 comentários:
Oi bom dia!!!!
Estou aprendendo a correr.
E vou me inspirando em seus habitos.
Um grande abraço,
Lorena
lfcaixeta@hotmail.com
Oi !
Não desanime !!! Às vezes também acordo morrendo de preguiça, e até os primeiros metros da corrida são difíceis, mas depois vem aquela maravilhosa sensação de bem estar e dever cumprido....hoje mesmo foi assim, corri 6 km e estou super feliz !
Estou me preparando para a prova de sábado em Brasília, então essa semana estou bem animada...
Um abraço e bons treinos
Olá Jackie
Tens uma outra Ana Paula que visita o teu blog. Gostava de conhecer o blog da minha homóloga brasileira. Será que posso ter o seu endereço na net?
Beijinho
Paula
Olá Ana Paula de Portugal !
Eu não tenho blog, sou apenas mais uma viciada em corridas que está aqui dando uma força à nossa amiga Jackie...você tem MSN? Se quiser, podemos conversar através deste meio.
Um abraço
olá...
q legal, vc participa de corridas..mto show.
eu vi essa dieta ta boa forma (tb sou assinante) e achei q ela deve ser gostosa de fazer mesmo.
qto a receita foi minha amiga q fez, mas era assim (eu vou tentar fazer aqui em casa esse fds tb):
ela cozinhou a abobrinha em rodelas.
fez uma carne moída deliciosa, com molho de tomate e cebola, bem temperadinha.
depois foi arrumando numa assadeira assim: abobrinha, carne moída, queijo prato light, mais abobrinha, mais carne moída, e mais queijo prato light..e ainda salpicou um pouco de parmesão light por cima..e levou ao forno...ficou perfeita..
espero q tenha conseguido explicar.
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_.................
http://michadescontrolada.blogspot.com
Olá Ana Paula do Brasil
Tenho msn, sim...nunca uso por falta de tempo, mas vou-te adicionar.
Achei engraçado ter uma "parceira" aí tão longe, do outro lado do Atlântico.
Boas corridas para ti.
Beijito
Ana Paula
meu blog http://alemvirtual.blogs.sapo.pt
meu email: outra_alma@hotmail.com
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