Missão Cumprida - São Silvestre

Eu e a Yarinha, antes da prova


Você já correu a São Silvestre? Sim, eu já corri!

Essa é a famosa pergunta que te fazem quando você diz para alguém que corre. Agora posso dizer que já corri.

Saí do trabalho às 12hs e fui almoçar. A convite do amigo Harry, almocei no hotel onde os estavam hospedados os atletas de elite. Ficamos por lá até às 15hs.

Na hora que chegamos na Paulista, já estava bem cheio. Acho que nem numa festa a fantasia você encontra tanta gente fantasiada, rs. Tenho certeza que lá você encontraria o seu super herói predileto esperando para correr a tão esperada São Silvestre.

Não tem como negar, a São Silvestre é uma prova festiva. Ou você entra na festa, ou não vai correr.

Perto das 16hs encontrei minha amiga Yara e alguns amigos da PlayTeam. Quase 17hs e começamos a correr. É gente que não acaba mais.

Mais de 15 minutos de corrida e até então não tinha visto nenhuma placa de quilometragem. Embora não estivesse preocupada com o tempo, isso é ruim pois ficamos sem controle nenhum.

Primeiro posto d'água. Peguei uns 3 copinhos. Quente... O jeito era pegar gelo e colocar dentro do copo para conseguir tomar um pouco. Foi o que fiz.

Consegui avistar a primeira placa de km da prova. 5km, meu relógio marcava 31'36''. Estava razoável, considerando o calor e a muvuca.

Mantive o ritmo. Mais um posto d'água. Peguei mais três copinhos e uma pedra de gelo. Tomei um pouco da água e joguei o restante no corpo. Passado um tempo senti o efeito de tomar água quente. Dor de barriga!!! Fala a verdade, eu mereço!

Não sabia se continuava ou desistia. Não podia desistir. Eu precisava completar "minha primeira São Silvestre", então tentei não pensar na dor e procurei manter o ritmo.

Cheguei no 10km com 1h06m. Achei altíssimo. Mas já não tinha muito o que fazer, o negócio era não pensar mais no tempo e concluir logo a prova.

Eu me destraia muito olhando as pessoas correndo. Cada um com seu jeitinho, seu estilo. Admirava pessoas que corriam com "estilo de corredor de verdade". Eu admiro pessoas que "correm bonito". Acho que admiro justamente porque eu pareço uma "pata choca" correndo. (Mas eu vou mudar isso!).

Olhei para uma placa para ver em qual rua estava entrando. A temível Brigadeiro. Haaaaa... Fala a verdade. Eu tirei ela de letra. Como já tinha perdido muito tempo na prova, até puxei um pouco mais nela. Olha, falam tanto desta subida que a gente fantasia que não é possível subi-lá.

Para quem já subiu o Pico do Jaraguá, aquilo lá se faz de olhos fechado.

Final da Brigadeiro. Não acreditei que já estava na Paulista. Estava pertinho da chegada e vi o Harry. Chamei a atenção dele, mas estava tão concentrado que não me viu.

Durante a prova lembrei de muita gente que estava ali no meio. Minha querida colega Aninha de Brasília, vários amigos blogueiros que não tive oportunidade de encontrá-los, como Wlad - RJ e a flogueira Angela- RJ. Lembrei muito de vocês. Uma pena não ter encontrá-los.

Fim de prova, meu relógio marcava: 1h44m46s. Só uma horinha a mais que o vencedor da São Silvestre deste ano, o queniano Robert Cheruiyot.

Ano que vem vou correr de novo? Não sei. Não posso dizer com convicção que gostei desta prova. Tem suas particularidades. Depois que a gente participar de várias provas, tornamos mais críticos para determinadas provas.

Talvez eu corro em outros anos. Para melhorar meu tempo. Cada ano é um ano! Mas isso só o tempo dirá!

Um ÓTIMO 2008 para todos, com muitos kms de paz, amor, alegria, $$$$$ e corridas!!!

Chegou.... São Silvestre

Chegou o dia da famosa São Silvestre. O dia amanhaceu bem quente, mas a previsão do tempo é de que chova no período da tarde. Será que São Pedro vai colaborar como no ano passado? Estou torcendo que sim!

Amigos, eu irei trabalhar até 12hs (peão é assim mesmo!) e depois espero encontrá-los lá! No final das contas acabamos não marcando um ponto de encontro dos blogueiros... mas quem sabe no meio de 20.000 pessoas nos esbarramos por aí. É pouca gente mesmo, fica fácil de achar, rs.

PS: Para facilitar a identificação, estarei com uma fantasia de... brincadeira... Nos vemos lá!

1 aninho do pequeno corredor

Hoje é dia de homenagear o meu pequeno corredor. Há um ano atrás, nascia um lindo menino de quase 4kg!!! O Pedrinho veio ao mundo para completar minha vida e trazer ainda mais alegria para esta corredora!

Filhão... você é o docinho que veio deixar a minha vida ainda mais saborosa e alegre... TE AMO MEU AMORZINHO. Que Deus te abençoe e conserve essa alegria que você tem desde que saiu do meu ventre.

PARABÉNS PELO SEU 1° ANO DE VIDA!!!

Correndo contra o tempo...

5 horas da manhã. O bendito alarme do celular toca. Hora de levantar!!!

"Ah! Só mais 5 minutinhos". Os famosos 5 minutos passaram para meia hora!!! Acordei com o "2º despertar" do celular às 5:30. Levantei correndo da cama e às 5:40 consegui sair de casa.

Tinha apenas 20 minutos para chegar até a o Ibirapuera. Fato: Impossível!

Mas depois de ultrapassar um pouco o limite de velocidade e passar alguns semáforos vermelhos eu consegui chegar às 6:10. O alongamento já havia iniciado. Cheguei meio de mansinho, afinal, novata e chegando atrasado é querer chamar atenção demais!

Mas quem estava "comandando" o alongamento era um dos alunos, pois a prof. Mônica e o Wanderlei ainda não tinham chegado.

De certa forma me senti mais aliviada. O alongamento foi bom e divertido. Embora eu tenha participado de apenas uma aula com a prof. Mônica, nosso amigo (desculpe, mas não lembro o nome) representou muito bem a professora. Até os puxões de orelha na galera que não estava fazendo direito ele soube dar...rs

Como eu ainda não tenho planilha, o colega Nilton gentilmente me orientou o que fazer. Depois do aquecimento de 20 minutos e umas voltas na pista, completei 6 tiros de 200 metros ao lado de um senhor muito simpático conhecido por "Dodô".

Fiquei morrendo de vergonha de correr com ele, pois embora ele tenha 67 aninhos, me deu banho de disposição. Só com o Wanderlei ele já corre há 20 anos!!! No quarto tiro eu já não estava aguentando mais. Mas graças ao "Dodo" que não me deixou desistir, eu acabei completando os 6 tiros.

O primeiro tiro fizemos em 44 segundos, equivalente à 3'40''/km. Mas isso foi somente o primeiro. No segundo em diante meu rendimento caiu... os outros foram realizados em média de 50 segundos, equivalente à 4'10''/km.

Confissão: Vou ter que aprender a gostar deste tipo de treino, pois não gosto nenhum pouquinho... é desgastante demais. Eu fico quebradaça. Parece que um trator passa em cima de mim. Mas o que me motiva é que sei que este tipo de treino me trará bons resultados (assim espero!).

Conversando um pouco com o Dodô, achei engraçado ele me contar que um pouquinho que ele para de correr, já engorda. O engraçado foi o jeito que ele contou: "Quando dizem para mim que estou com o rosto bonito, pode saber que eu engordei". Segundo ele atleta é feio, magrelo, pálido... Achei muito engraçado...

Sendo assim, eu não quero ser atleta não, viu Dodô, rs. Será que quanto mais feio, mais perto da elite você chega, rs? Se for desta forma, quero ser a última a chegar sempre, rs.

Amanhã farei um treininho na USP com o meu grande amigo blogueiro portuga, o Nadais... Gente finíssima. Não garanto que o treino será de uma grande performance (da minha parte, claro), mas tenho certeza que o treino renderá muita risada!!!

TREINO x FINAL DE ANO

Quem disse que férias, festas de final de ano, significa parar de treinar? “Na na ni na não”.

Com certeza essa é uma época que muitos de nós dizemos: “Ah, agora vou descansar... ano que vem volto com a corda toda.... Ano que vem eu começo”.

Eu não me excluo deste rol de pessoas não. Fiquei OFF durante 10 dias, por uma “pitadinha” de falta de tempo e por uma “colherada” de preguiça.

Pois bem! Hoje eu me redimi! Mesmo depois da longa viagem que fiz para festejar o Natal e uma curta noite de sono, às 5hs da matina eu levantei e fui participar do meu primeiro treino com meu novo treinador!

NOVIDADE!!!

Acho que muitos de vocês já ouviram falar do Wanderlei de Oliveira, não? Este maratonista, jornalista e respeitado técnico será um dos responsáveis pelo meu treinamento para minha primeira maratona!

Por intermédio do nosso amigo blogueiro Harry do Webrun, irei treinar com um especialista em corrida de longa distância.

Pois é, logo que o Harry viu meu post sobre meu interesse em fazer minha primeira maratona, ele se propôs em arrumar alguém para me treinar. E veio com ”grande estilo”!

A professora Monica, que trabalha juntamente com o Wanderlei, foi super atenciosa e me acompanhou bem de perto hoje.

Eu fiquei muitíssimo satisfeita com o treino, embora esteja com uma leve dorzinha nas pernas... Mas é aquela “dor gostosa”, de ter feito algo bom para o corpo e para alma. Hoje fui trabalhar de alma lavada...

Tá bom, a alma não estava tão limpa assim... além das dores nas pernas, também restou a dor na consciência de mais uma vez ter abusado na comilança. Nestas festas de final de ano temos tantas coisas gostosas que fica difícil de resistir.

Mas prometo que agora vou correr muitooooo e queimarei tudo que consumi! Assim termino 2007 sem fazer feio! Fecho com a famosa São Silvestre e um ótimo treinador para começar bem 2008.

Falando em ano novo, tenho uma outra novidade para 2008... mas essa vou ter que esperar para contar... Só posso dizer que virão inovações por aí! Quem viver verá!!!

"A disciplina é a ponte entre o sonho e a concretização"

Semana da preguiça

Não queria que tivesse sido deste jeito, mas acabei não indo treinar esta semana. Foi uma semana totalmente off, sem academia, sem corrida e muita comilança.

Ontem a noite eu ia participar do treino noturno com o percurso da São Silvestre. Saí do trabalho, comprei o brinquedo para a inscrição, mas cheguei em casa e muita coisa aconteceu. E não tive a menor condições de ir. Ou seja, minhas metas não sairam do papel.

Tenho certeza que deve ter sido maravilhoso. Eu estava na maior expectativa para participar deste treino! Mas infelizmente nem tudo acontece como queremos. Às vezes imprevistos aparecem e precisamos mudar os planos em cima da hora.

Bom, de qualquer forma, outras coisas aconteceram. Coisas boas. Tive oportunidade de conhecer mais um amigo blogueiro pessoalmente, o Harry do Webrun.

Ele me apresentou uma novidade do Webrun que é o lançamento de uma revista pocket chamada "WR 2 GO". Até ganhei alguns exemplares da 1ª edição. O mais bacana é que a revistinha é gratuita. Acredito que em breve vocês também terão oportunidade de conhecer mais esse meio de comunicação do mundo das corridas!

Para finalizar, tenho uma outra novidade. Muito boa por sinal. Praticamente já tenho um treinador para a maratona. Já conversei com ele por telefone e na próxima quarta conversaremos pessoalmente. Inclusive acredito que muitos de vocês já o conhecem, mas enquanto eu não acertar todos os detalhes eu não poderei dizer nada!

Antes que eu esqueça, ontem foi o DIA DO ATLETA!!! Parabéns à todos "atletas profissionais" ou não.

Amigos corredores, um ótimo Natal, cheio de paz, saúde e harmonia.... sem exageros na comilança!!!

Combinação: Chuva e corrida

Tempo de chuva... uma boa pedida para ficar debaixo dos cobertores, assistindo um filminho água com açucar e para completar comendo um balde cheio de pipoca.

É essa a minha vontade. Embora esteja muito ansiosa para começar a treinar para a maratona, hoje se pudesse, ficaria com o primeiro programa.

Essa semana tinha tanta coisa para definir, mas por "n" motivos a maioria das coisas ainda não deram certo. Para piorar não corro desde sábado.

Ontem eu até "tentei" correr... Mas não passei de 3 quilômetros. Não estava me sentindo muito bem emocionalmente e cancelei o treino. Acho que o problema era mais hormonal que acabou afetando meu emocional.

Enfim, certeza que se eu tivesse me concentrado na corrida, o treino teria fluído e de quebra teria feito muito bem para mim. Mas não consegui focar e acabei desistindo de continuar o treino.

Agora resta esperar sexta feira, para o treino beneficiente, com o percuso da São Silvestre. Não sei se será bom ou ruim conhecer o percurso antes da prova. Mas não tenho dúvida que será uma boa pedida correr na sexta a noite.

Semana que vem pretendo ter tudo definido sobre meus treinos para a maratona, que deverão ser iniciados no comecinho de janeiro! Afinal, tenho apenas 5 meses e tenho que correr atrás do tempo que já passou.

Boa tarde chuvosa à todos e até sexta a noite!

São Silvestre Noturna

*** SÃO SILVESTRE NOTURNA ***

Treino para reconhecimento de percurso

Na próxima sexta feira acontecerá um treino beneficiente no percurso da São Silvestre. EU VOU! Embora eu vá viajar no sábado pela manhã, resolvi me inscrever. Vai ser ótimo, assim terei uma idéia de como irei na prova.

Abaixo há mais informações sobre o treino:

Objetivos:
- Reconhecer o percurso oficial da São Silvestre
- Arrecadação de brinquedos que serão doados à crianças carentes
- Resgatar o espírito de uma corrida noturna, popular e gratuita

Local : Av. Paulista, em frente ao MASP
Horário: 21:30

Serão formados três grupos de corrida:
- Grupo 1 - Ritmo = 5 minutos por km
- Grupo 2 - Ritmo = 6 minutos por km
- Grupo 3 - Ritmo = 7 minutos por km

Os grupos largarão às 21:30 em frente ao MASP e farão "paradas" na altura do 5º Km e na Praça Ramos (Km 11) para hidratação.

Para participar do treino de reconhecimento de percurso os atletas precisam se inscrever antecipadamente e fazer a doação de um brinquedo no dia do evento.

Aos participantes será oferecido bebida isotônica gatorade.

As inscrições devem ser feitas antecipadamente no site da RunnerBrasil

Sabadão de muita correria...

Literalmente hoje o sabadão foi um dia muito corrido. Treino no Pico do Jaraguá e a última corrida do calendário CORPORE: Corrida de Natal.

PICO DO JARAGUÁ

Cheguei no parque um pouco antes das 7hs. Aliás, com exceção da nossa amiga Yara (perdidinha da silva, rs), todos chegamos no horário combinado. "Está perdoada hein Yara... só porque na descida você me acompanhou, rs!"

Bom, o treino começou mesmo às 8hs. Começamos todos juntos, no maior bate papo. Um pouco antes de passar o primeiro quilômetro de corrida a conversa diminiu um pouco e se ouvia mais a respiração da galera, diga-se de passagem, principalmente a minha, rs.

Conforme os quilômetros foram passando o grupo foi se separando, entre os rápidos, moderados e lentos (eu!).

O Luis Augusto (blogueiro do Lazer e Competição) seguiu num ritmo forte com seu amigo Paulo. Yarinha e Regis (blogueiro do Amo Correr) foram logo atrás deles. Enquanto isso, eu tive a companhia do Clebão e Nelsão, que por sinal não parava de fazer piada em nenhum momento. Como eu já não tinha fôlego para conversar, só dava risada.

Chegou num ponto da subida, acho que passados uns 2,5km eu resolvi caminhar um pouco. Clebão aumentou o ritmo e nos abandonou. E lá fomos eu e o Nelson.

Assim que consegui retormar fôlego, voltei a correr. Mais adiante vejo que o Cleber já tinha conseguido alcançar a Yara e o Regis, mas já não havia mais nenhum sinal do Luis e do Paulo... já estavam bem longe!!!

Sinceramente em um momento fiquei aliviada quando enxerguei minha amiga Yarinha e o Regis caminhando um pouco mais adiante. Para isso ter acontecido realmente é porque essa subida não é fácil, ou seja, não me senti tão culpada em ter também ter caminhado.

Enfim. Perdi minha marcação, mas acho que chegamos até o topo em aproximadamente 38minutos. Realmente é um tempo bem alto para 4,5km. Mas não há dúvida de que é um percurso bem puxado (pelo menos eu acho!)

Bom, a volta nem preciso dizer. Eu amei... Minha praia é descida. Achei interessante em saber que de todos que estavam neste treino somente eu prefiro descer do que subir. Realmente eu devo ser a mais mole mesmo, rs.

A volta foi bem mais rápida, tranquila e sem paradas para caminhada.

Finalizamos o treino praticamente todos juntos. Mais uma vez, este treino me deixou muito feliz. Embora eu tenha MUITO o que melhorar, eu fiquei bem satisfeita em ter completado estes 9km.

Luis, Paulo, Clebão, Nelsão, Regis e Yara, valeu a companhia! O treino foi muito bom, espero que muitos treinos como este venham acontecer em breve.


CORRIDA DE NATAL

Depois do treino, fui para casa e em seguida saí com meus filhos para resolver milhares de coisas. Como imaginei que não daria tempo de voltar para casa para me trocar para a corrida de Natal, já deixei minhas coisas no carro para qualquer imprevisto.

Fui para a prova juntamente com o meu casal de amigos: Maurício e Maristela e D. Manuela, que muito gentilmente cuidou do pequeno Pedro boa parte do dia de hoje.

A prova de Natal aconteceu às 18hs no parque do Ibirapuera. A equipe Playteam formou um pelotão, onde corremos todos juntos, durante toda a prova.

Posso dizer que terminei este ano de corrida muito satisfeita! Essa equipe é fenomenal, brincamos e nos divertimos o percurso inteiro. A cada quilômetro parávamos para uma foto!

Acho que eu nunca postei aqui antes, mas eu tinha "dado um tempo na equipe", mas hoje vejo o quanto gosto dela, o quanto gosto das pessoas especiais que fazem parte dela.

Sinceramente mesmo que eu quisesse não consigo ficar longe. Afinal, foi esta equipe que fez com que eu gostasse mais e mais de correr!

Para ser ter idéia de como a prova foi tranquilíssima, os 5,5km da prova foi concluída em 1h01m. Muito tempo, mas posso dizer que cada minuto foi melhor que o outro.

Agora para terminar o ano, daqui duas semanas teremos a famosa São Silvestre, que correrei pela primeira vez. Sgora resta saber se é tudo isso que todo mundo fala!!! Um bicho de sete cabeças...

Daqui duas semanas eu conto cada detalhe!!! Um bom final de semana à todos...

Eu sou corredora SUPER amadora!!!

Estou com saudades de fazer um bom treino. Sabe aquele treino que você termina com a sensação de missão cumprida?

Terça eu corri lá na USP. Não sei dizer quantos quilômetros percorri, mas foram aproximadamente 45 minutos de treino, contemplando a pistinha da Física e a rua do Matão. Tudo bem que eu caminhei um bom trecho da subida, mas eu subi.

Até hoje sempre treinei assim. Sem planilha, sem preocupação, sem "destino". E por este fato me sinto uma corredora SUPER amadora. NUNCA tive pretensão de troféus, colocações em pódios. Não que isso não deva ser gratificante. Claro que deve ser uma emoção tremenda, mas este jamais foi meu foco. Nunca me interessei em entrar em nenhuma assessoria esportiva. Em alguns momentos até pensei em fazer isso, mas foram raros momentos.

O fato de correr sem preocupação é que me faz bem, é que me dá prazer. Sei que com isso acabo sendo indisciplinada. Eu ter caminhado na subida do Matão é um exemplo disso. Eu poderia ter corrido toda aquela ladeira. Eu tinha condições de fazer isso, sem a menor dúvida. Afinal, eram apenas 800m (Descobri isso na terça! Sempre achei que tivesse pelo menos 1km, que decepção, rs). Enfim, eu fui preguiçosa. Pura indisciplina!!!

Mas muito em breve terei que viver uma outra realidade. Quero encarar a Maratona de Porto Alegre e sei que muita coisa na minha rotina de corredora SUPER amadora vai ter que mudar, caso eu queira concluir bem a prova.

É mais do que óbvio que continuarei sendo a "Jacke corredora amadora"... meu foco não irá mudar. Não corro para concorrer. Minha única concorrência sou eu mesma. Superar meus limites. Me disciplinar já será um dos limites superados. Mas quem sabe posso mudar um pouquinho, de SUPER amadora, para somente amadora.

Vou ter que entrar na linha. Seguir planilhas, seguir horários, claro, tudo dentro das minhas limitações.

Será tudo muito novo para mim seguir esta nova rotina. Tenho plena convicção que terei momentos que sentirei vontade de jogar tudo para o alto e largar mão de tudo! Mas minha paixão por correr superará tudo isso. E não tenho a menor dúvida que terei muitos amigos ao meu lado me apoiando para eu conseguir atingir mais este objetivo: CONCLUIR MINHA PRIMEIRA MARATONA!

QUE VENHA POA!!!

PRECISO DE VOCÊS !!!

Amigos!

Sei que não é este o foco deste blog, mas vou fazer um apelo à vocês!

Final de ano está aí... Muitas festas e consequentemente muitos gastos também! Além de muitos pedidos de doação...

Neste ano, a equipe PlayTeam irá realizar uma festa de Natal para uma Instituição carente de Carapicuíba.

Lá existem mais de 80 crianças de 1 a 12 anos (MUITOOOOO CARENTES) que receberão a visita do Papai Noel, e, com a ajuda de vocês, ganharão presentes muito especiais!!!

Quem quiser ajudar pode "adotar" uma criança e doar um kit contendo:

1 brinquedo + 1 roupinha ou calçado + 1 escova de dente/pasta + 1 doce

Se você sentir o desejo de ajudar... entre em contato comigo através do email: jackelynegense@yahoo.com.br, que passarei os dados da criança!

Ficaremos MUITO gratos... a Festa será somente no dia 21/12... ainda dá tempo!

Desde já muitíssimo obrigada!

Vídeo da prova da pista

Conforme postado anteriormente, na quarta feira passada (05/12) foi realizada uma prova na pista Constâncio Vaz Guimarães. Vejam um videozinho com alguns momentos da prova. O vídeo ficou muito bom!

Marcando presença

Olha a galera que já confirmou ou está bem propenso a ir no nosso TREINO LADEIRÃO no próximo sábado:

• Jacke (eu!!!)
  
• Harry (Webrun)
  
• Regis (Eu amo correr)
  
• Ricardo (PlayTeam)
  
• Clebão (PlayTeam)
  
• Yara (Eu corro porque) – vai confirmar
  
• Luis Augusto (Lazer e Competição) – vai confirmar
  
• Batista (Corredor novo pedaço!!)
  
• Paulo (Nossa Turma) – vai confirmar

Quem mais??? Cadê a mulherada???

CONVITE

Hoje gostaria de deixar com convite aqui no blog.

No próximo sábado eu irei fazer um treino no Pico do Jaraguá, em função da São Silvestre que está chegando!

Para quem tem acompanhado o blog há algum tempo, sabe que eu já fiz uns treininhos lá e posso garantir que vale muito a pena! É puxado, mas concluir este treino é bem gratificante.

Conforme as pessoas forem confirmando presença, eu vou incluindo a listagem aqui no blog! Assim vamos ficar mais animados para mais este treino!

Endereço: Estrada Turística do Jaraguá, acesso pelo Km 18 da Via Anhanguera
Horário: 7hs
Data: 15/12/2007

Ponto de encontro: No estacionamento do parque (segunda entrada do parque)

Vale lembrar que neste dia teremos a corrida de Natal da CORPORE , que será a noite (eu também irei)

DESABAFO - VOLTA DA PAMPULHA

Recebi um email de uma amiga, sobre um "desaba" de um amigo dela e faço questão de compartilhar com vocês, pois concordo com cada vírgula colocada aqui.

Obs: Esta carta foi encaminhada para uma revista de corrida.

Resolvi escrever pela primeira vez a essa conceituada revista que há tantos anos prestigia o esporte que mais cresce no momento , com milhares de praticantes , perdendo talvez apenas para o futebol, este que a cada campeonato nos decepciona mais, taí a queda do Corinthians , sem planejamento , sem estrutura, onde os cartolas só pensam em desviar dinheiro e fico me perguntando após os problemas vistos na IX Volta Internacional da Pampulha se a corrida de rua também irá pelo mesmo caminho do futebol, desorganizado e com interesses pessoais.

O que poderia se tornar um exemplo internacional, virou uma decepção nacional, não bastasse os acontecimentos ocorridos na última maratona de chicago, no qual foi excepcionalmente interrompida e de maneira corretissíma pela organização devido ao forte calor e ausência de àgua aos atletas, vimos na Volta Internacional da Pampulha (já que querem dar esse nome a uma prova que de internacional só tem alguns poucos quenianos que por cá aparecem) desrespeito total aos inscritos realizando a largada debaixo de um sol escaldante de 33ºC na hora da largada ás 10:00 da manhã e que durante a prova tenham certeza aproximou dos 36ºC .

Largada às 10:00 da manhã? Mas no regulamento não tava escrito 09:40 e nas vésperas nos comunicaram que seria 09:50, ah! Tudo bem , em 2006 também seria 09:40 mas em cima da hora deram a largada às 09:30 pegando vários atletas desprevinidos ainda fora da grade de isolamento na largada.

Que mal tem então no ano seguinte largar às 10:00 ?

Regulamento é para ser cumprido ou para beneficiar a quem de bem ou de mal interessa?

Esse ano até inovaram colocando pelotões de ritmo como forma de organizar a largada, mas quem disse que os atletas conseguem chegar ao seu local pré-determinado? Pular a grade para largar no bloco certo , nem pensar, pois o regulamento não permite e fiscais estão lá para impedir.

Só esquecerm que em provas "internacionais" não é assim que funciona, simplesmente colocar a faixa indicando o ritmo e pronto, algumas provas o número de peito tem cores diferentes ao atletas , em outras pulseiras de cor diferente para determinar o ritmo e local de largada e por aí vai.

Tudo bem, largada às 10:00, 10:02, 10:04.......,como eu estava lá na largada e não em casa como a maioria do brasileiros sentando em frente a telinha, talvez não tenha percebido que houve um break no voleibol transmitido pela TV e aí sim era hora de largar a corrida em BH.

Festa total, alegria, música , fogos , buzina de largada e lá vamos nós até os primeiros postos de àgua morna!!!. Morna não ,estava quente , afinal com 9.800 atletas, fora os bicões, como divulgado pela imprensa durante a semana, tinha gelo pra todo mundo, não tinha? Tinha nada, na chegada então foi um espetáculo vendo a organização abrindo caixas atrás de caixas de papelão lotadinhos de àgua que deviam estar lá corando desde os primeiros raios de sol do dia.

Nesses 22 anos que tenho de provas descubro que cada corrida é uma surpresa ! Essa então foi ingrata surpresa, ver macas e mais macas socorrendo os desidratados, exaustos e sons de ambulância na chegada , durante a prova e até na volta pra casa, será que eram ainda participantes da prova sendo levados a hospitais?

Dou meu palpite para o ano que vem , se tiver jogo do Corinthians pela série B em 2008 no dia da Volta da Pampulha aposto que a largada será as 12:00. Que venha o próximo campeonato brasileiro em 2008 , quem será o próximo a cair?

Prof. Marcelo Camargo
Treinador do Clube Fórmula de Corrida.
Atleta de Corrida há 22 anos.

Dia da preguiça...

Eu me inscrevi para a Tribuna Feminina que aconteceu hoje, no Guarujá, mas eu acabei não indo. Confesso que até estava com bastante vontade de ir, para depois da prova aproveitar e ficar um pouquinho na praia. Mas como já viajei na semana passada, preferi ficar em casa com meus queridos...

Querendo ou não, hoje acabou virando o dia da preguiça, pois nem a roupa de dormir eu tirei! Estava precisando de um dia desses...

Esta semana estou cheia de coisas para fazer, mas vou fazer de tudo para tentar correr pelo menos dois dias. Preciso treinar para a São Silvestre, que já está chegando e eu não treinei especificamente para ela. Quem sabe esta semana eu não encaro a rua da Biologia lá na USP, né? Será uma boa pedida!

Tentarei fazer dois longos esta semana. Se tudo der certo, amanhã vou bem cedo para o Ibirapuera e já cumpro uma parte do treino.

Olha, talvez eu me arrependa do que eu vou falar agora, mas eu estou com muita vontade de começar os treinos para a Maratona! Eu sei que será puxado, desgastante, vou sofrer um bocado, mas eu estou com ânsia para que isso comece logo!

Hoje fiquei "vasculhando" a internet e encontrei uma matéria que saiu na revista contra relógio no mês de maio, sobre a maratona de POA. Ao ler a reportagem, tive ainda mais certeza de que é nesta maratona que eu quero estrear!

A Maratona de Porto Alegre já há muitos anos é como a melhor para a obtenção de resultados rápidos. O percurso é plano na sua quase totalidade e a temperatura sempre agradável para correr, variando de amena a muito fria. Ou seja, a prova gaúcha oferece os dois requisitos básicos para quem está em busca de seu recorde pessoal nos 42 km ou quer enfrentar pela primeira vez a distância sem sofrer muito.

O que a distingue das maratonas rápidas do exterior é o menor número de participantes, em torno de mil corredores, tornando-a um pouco menos estimulante, pela certa falta de companhia, especialmente no terço final, quando os corredores começam a se diluir pelo percurso.

No ano passado a prova introduziu duas novidades muito interessantes. O trajeto foi em parte modificado e agora os maratonistas passam pela área de largada na altura do km 7, do 19 e do 21, permitindo a amigos e familiares acompanharem e apoiarem os corredores.

A outra mudança foi a introdução de um revezamento de 42 km (além da rústica de 10 km tradicional), que trouxe bastante animação para a maratona. Quem faz o revezamento em dupla tem a primeira pessoa largando junto com a maratona e a mudança na marca da meia. Já as equipes de 4 e 8 corredores fazem um percurso (de 5,5 km) à parte, mas que passa pela área de chegada da maratona, onde fica muita gente acompanhando essa prova, tornando a chegada dos maratonistas mais festiva.

PlayTeam

Este mês saiu uma matéria na revista Contra Relógio, sobre duas equipes de corridas, mas que não são assessorias esportiva.

Uma delas é a equipe PlayTeam. Embora eu não tenha mais frequentado a equipe, eu tenho um grande carinho por ela e por diversas pessoas que fazem parte dela! Afinal, tive a oportunidade de estar junto dela bem do começo.

Gostaria de agradecer a nossa amiga Yara pela belíssima reportagem e pela PlayTeam, por mais esse reconhecimento muito merecido!

Vejam abaixo o Jingle da equipe feito pelo casal Diego e Mariana. A montagem do vídeo foi feita pelo Ricardo.

Eu uso óculos!!!

De vez em quando me deparo com algumas pessoas me perguntando: "Jacke, você corre de óculos?".

Eu tenho quase três graus de miopia (fora o astigmatismo), sou totalmente cega! Se eu ficar sem óculos o MÍNIMO que pode acontecer é eu levar um belo de um tombo! Além de se passar de chata, pois com certeza se eu passar por você correndo sem óculos com certeza não vou te reconhecer.

Já tentei usar lentes, MAS DETESTO. Gasto no mínimo meia hora para conseguir colocá-las. Eu uso óculos desde os meus 14 anos, ou seja, há 16 anos!!!

Já pensei em cirurgia. Meu oftalmologista que me conhece desde os 14 anos me disse que minha miopia já estacionou e posso operar quando quiser...

Mas de verdade? Eu sou a "Jacke de óculos". Sem óculos parece que não sou eu. Já virou parte da minha personalidade. Claro, a hipótese da cirurgia não está descartada, mas por enquanto não penso nisso.

Concordo que correr com óculos é ruim. Quando o corpo começa aquecer, as lentes embaçam. É horrível. E quando está garoando ou chovendo então? Dá vontade de jogar os óculos longe. Mas ruim com eles, pior sem eles!

Quando corro durante o dia, opto em correr com os óculos de sol. Que por sinal tem grau também. O duro é encontrar óculos de sol legais que se possa colocar lentes de grau. Fora que normalmente, óculos de sol são extremamente caros. Eu além de pagar o valor do óculos, ainda tenho que pagar as lentes que também são uma nota!

Enfim, de dia ou de noite, faça chuva ou faça sol, meus óculos estarão sempre comigo, não tem jeito. Tão companheiro como meu par de tênis, meus óculos sempre me acompanharão a cada quilômetro !

Correndo na pista

Ontem a noite aconteceu uma corrida noturna na pista do Constância.

De verdade eu não me empolguei nenhum um pouco para correr, pois sabia que o negócio era para feras, mas confesso que fiquei curiosa para ver o pessoal correr na pista.

Já que eu não ia correr, saí da empresa e fui em casa buscar as crianças para me acompanhar nesta provinha.

Cheguei atrasada por causa do trânsito. A prova dos 3000m já tinha praticamente terminado. Mas fiquei contente, pois a maioria dos meus amigos que iam correr ainda estavam ansiosos esperando sua vez para os 5000m.

Eu achei o máximo!!! A cada volta os fiscais (não sei o nome correto dos rapazes que ficam fiscalizando) gritavam o número do corredor e falava quantas voltas faltavam. Nos 5000m, foram 12 voltas...

Não posso negar que depois que o pessoal começou a correr, fiquei morrendo de inveja, rs... Apesar de que só tinha fera na equipe feminina. Eu com certeza seria a última!

Eu fiquei a prova toda com o Pedro no colo, dando uma de fotógrafa. Imagina, eu já sou ótima tirando fotos, com o Pedro no colo e o pessoal correndo então... conclusão: de dezenas de fotos tiradas, menos de 10 ficaram boas...

Depois que todo mundo terminou a prova, rolou até uma disputa de 100m. Foi bem engraçada a galera empolgada.

No final de tudo, o André do blog "Diário de um corredor iniciante" (que de iniciante não tem nada), me reconheceu e veio falar comigo. Ele comentou que se cadastrou no site da PlayTeam e agora irá participar com o pessoal.

É isso aí. Quem sabe numa próxima vez eu tenha coragem de encarar o último lugar e vá se divertir também, afinal, já vi que para fotografar eu não sirvo mesmo!

ABAIXO O RELATO DO MEU AMIGO PAULO QUE PARTICIPOU DA PROVA:

"Foi tudo de última hora mas acabei indo nessa corrida noturna e assim como o Marcão, tentei sentar a boa na pista do Constância.

Saí da Serasa umas 17:30 e estava inscrito nos 3000m. Como no domingo passado correndo o revezamento Sesc eu ainda me sentia todo travado, resolvi ir pro Ibira correndo leve pra estudar a minha situação. Da Serasa até o Ibira foram uns 17min, rodei mais 3min lá dentro e resolvi andar. O parque estava vazio, com uma temperatura amena e fiquei peambulando pelas ruazinhas perto do lado e pelos gramados. Fiquei viajando... o Ibira muito bonito e enxergamos sua beleza pois estamos sempre correndo, ou então na correria do dia a dia.

Passei no The Green mas não achei nada muito bom pra comer. Ô lanchonete ruim e careira. Eram 18:30 e fui me dirigindo ao Constânico.

Já na frente do local, parei na loja de convenicência de um posto de gasolina e comi 3 pães de queijo e um Todinho.

Cheguei na pista e encontrei o Éber e uma galera grande da Playteam. Eles estão em todas! A NT devia estar tb!

Conversando com o Ricardo, achei mais legal migrar pros 5000m, onde todos iriam correr e deixar os 3000m pras feras. Fui na secretaria, pedi pra trocar. Tudo muito simples e fácil. Podia ter deixado pra me inscrever na hora, momentos antes da largada.

A prova de 3000m masculina foi legal. Haviam poucas pessoas (umas 15?) e acabou rápido.

Depois veio a de 5000m. O locutor chama os nomes um a um e entramos em fila indiana, percorrendo perfilados metade da pista até o local da largada. Muito bacana, parece prova de verdade! hehehe

Um leve aquecimento e partimos.

Devíamos ser em torno de 30 corredores (??) e resolví partir de trás para não me empolgar com os mais velozes. Tinha gente animal lá, e também tinham os pangas.

Eu queria correr firme a primeira parte e ficar um pouco mais veloz no final. Meu parâmetro era o tempo de 1min36s por volta, que significa um ritmo de 4:1. Não podia ficar abaixo disso no começo.
Tudo desenrolou bem, e mesmo tomando voltas adoidado (como os caras correm.... pqpq!!!!) eu passava alguns. Estava rodando pra 4:15min/km e me sentia bem, com energia pro final. Depois comecei a forçar. Sabia que o sub 20 nao viria, mas estava ótimo dado que tinha uma maratona nas costas a nem duas semanas atrás.

As 3 últimas voltas foram demais, progressivas, crescendo devagar. Abrí a última com o fôlego ratiando, mas já estava no fim. Faltando 200m meu cérebro começou o sprint, e faltando 100m o corpo o acompanhou.

Fechei com 20min53s e achei excelente!!! Posso considerar meu recorde na distânica, uma vez que a Corporate Run não devia ter 5K. Revezamento nunca serve pra essas coisas."

VOLTA DA PAMPULHA

A VIAGEM

Saí de casa na sexta-feira por volta das 20hs, com destino a Barra Funda, local onde foi combinado a saída do ônibus para Belo Horizonte.

Não consegui chegar no horário combinado, mas eu tinha quase certeza de que o ônibus não sairia no horário certo, afinal imprevistos sempre acontecem. Enfim, devido o trânsito espetacular de São Paulo, conseguimos sair apenas às 22:30, ou seja, uma hora e meia de atraso.

Foram longas horas dentro do ônibus. LONGAAAAS... Sentei no fundão ao lado do meu amigo P.A. e fomos conversando boas horas.

As horas foram passando e nunca que chegava... Num determinado horário, não faço idéia que hora era, estávamos em umas 5 pessoas conversando no fundo do ônibus e de repente um rapaz estressado que estava fazendo a viagem conosco, jogou um travesseiro para trás e começou a gritar: "Todo mundo pagou esta porr..., Mas que merd.... vocês podem calar a boca... NUNCA MAIS... Vão tomar no PIIIIIIIIIIII..... 8 meses jogados no lixo". Ele ficou uns 5 minutos reclamando e só parou quando esgotou todos os palavrões que ele deveria conhecer. Ficamos todos quietinhos, um olhando para a cara do outro, sem reação, sem saber o que dizer.

Na hora eu não acreditei no que eu ouvi... De verdade achei um aburdo. Era uma pessoa que não conhecíamos, pois não era da nossa equipe.

Até concordo que poderíamos de certa forma estar atrapalhando ele dormir, embora estivéssemos conversando num tom baixo, mas não havia necessidade nenhuma agir daquela maneira.

Tudo bem, já foi. Em viagens como estas, estamos sempre sujeitos a tudo. Paciência.

Na segunda parada, eu resolvi não descer do ônibus, pois tinha conseguido pegar um pouco no sono.

Lá pelas 8hs da manhã chegamos em BH. Para nossa surpresa pegamos um engarrafamento na entrada da cidade. Às 8h30min finalmente chegamos em nosso destino, Hotel BH Palace. Nos acomodamos, tomamos café e fomos retirar o kit.

Havia uma fila enorme, debaixo de um sol escaldante para a retirada do kit. Como infelizmente eu não consegui a inscrição (embora tentei de toda forma: mensagens no orkut, fóruns em site de corrida, emails, etc...), acompanhei a Yara até o local onde ela ia retirar o kit dela (local especial para o pessoal da impressa)... e lá tentamos mais uma vez a inscrição. Deixei meus dados com um rapaz da Yescom e ele ficou de me ligar até o final do dia para me dar uma resposta. Mas infelizmente não rolou.

Voltamos para o local da retirada do kit, onde estava o restante do pessoal e lá tivemos a oportunidade de encontrar e conhecer pessoalmente nosso amigo corredor blogueiro: Jorge Maratonista. Muito simpático nosso amigo carioca.

Depois de mais de uma hora, todo mundo estava com seu kit na mão (mesmo eu :´-( ) , voltamos para o hotel. Eu acabei deitando na cama e tirei um longo cochilo. O pessoal saiu para almoçar.

Acordei por volta da 15:15 e aproveitei que o pessoal ainda estava no restaurante e almoçei também.

Demos um voltinha pelas ruas próximas do hotel e aproveitamos para conhecermos o "Mercadão".

A noite fomos jantar. Acabamos comendo umas pizzas num lugarzinho bem sem graça, com som ao vivo, diga-se de passagem INSUPORTÁVEL, mas como estávamos com uma galera bacana, até que a noite não foi perdida.

Voltamos para o hotel, para descansarmos para o grande dia.

A PROVA

Depois de aproximadamente 6 horas de sono (não dormi como gostaria), levantei e tomei um café da manhã bem reforçado. Consegui aproveitar bem o café da manhã, ao contrário do dia da meia do Rio. Acho que porque já tinha passado pelo baque da primeira prova longa e porque estava bem desencanada de tudo.

No sábado, a equipe havia montado a tenda para nossa concentração. Chegando no local, cadê a tenda???? A prefeitura da cidade havia recolhido!!! ABSURDO... Ficamos inconformados, uma vez que a própria organização havia dito que a tenda poderia ser montada.

Enfim, no final deu tudo certo. A prefeitura a trouxe de volta e guardamos no ônibus. Acabamos nos concentrando sem tenda mesmo.

Estava chegando a hora da largada e parecia que eu estava indo fazer um prova “tradicional de 10K”. Fui com o pessoal para a largada. Estava lotadoooo!!! Para se ter idéia, conseguimos um lugarzinho no portão de 7,5min/km.

A largada atrasou alguns minutos. Afinal, a corrida era cedo mesmo não é? O que são uns 10/15 minutos debaixo de um sol de 35º por volta da 10 da manhã? UM REFRESCO...

Fala sério né? GLOBO e YESCOM tudo haver: 100% desorganização!

A prova começou. Depois de aproximadamente 8 minutos que a corrida teve início, passei no tapete da largada. A largada tem uma rua muito estreita, que realmente dificulta a saída dos atletas.

Na hora que finalmente comecei a correr, foi que realmente passaram umas coisas em minha cabeça. "Nossa, são 18km... e eu aqui debaixo deste sol, sem treinar, sem inscrição.."

Mas não tinha volta. O negócio era concluir a prova, sem preocupação de tempo. A única meta era não chegar quebrada.

Largamos juntos eu, Fernanda e Ricardo. Os dois foram mais adiante e eu fiquei para trás. A Fernanda tem um ritmo bem mais forte que o meu, nem me esforcei tentando acompanhá-la. Passado pouco tempo o Ricardo se resguardou e acabamos indo juntos.

Passada justinha: 6 minutos no 1º km, 12 minutos no 2º km, 18 minutos no 3º km. No 4º km, por causa do posto d’água acabamos perdendo alguns poucos segundos.

Neste ponto já não agüentava o calor. Tentei resistir bravamente em correr com minha regata, mas o calor era tamanho que resolvi ficar de top e mostrar minha linda barriga, que mais parece um pão caseiro na fase de crescimento: branca e fofa, rs.

Perto do 6km o Ricardo avistou a Yara. Ele apertou os passos e a alcançou. Mais uma vez eu não quis nem arriscar, pois sabia que se apertasse, iria sofrer mais adiante.

O sol estava extremamente forte. Mas para alegria de nós pobres corredores, os moradores improvisaram chuveiradas, magueiradas para refrescar os atletas. Confesso que nos dois primeiros pontos de “banho” eu resisti, mas nos quilômetros seguintes eu me rendi. E olha, foi a melhor coisa que eu fiz. Depois fiquei disputando cada gota!

Chegando no km seguinte, vejo o Ricardo. Ele puxou um pouco a Yara e depois continuou a prova comigo. Fomos juntos até o 10K. Aqui havia um posto d’água. Eu peguei de um lado e ele do outro. Quando olhei para trás, o perdi de vista. Lógico, porque eu estaria olhando para trás, óbvio que ele estaria na minha frente.

Procurei, mas nada... Resolvi ficar na calçada e procurar mais um pouco. Desisti!

Peguei meu rumo e fui embora sozinha. Faltavam 8km pela frente, num percurso LINDO! Eu amei este lugar... Além da paisagem, o povo mineiro acompanhou a prova toda. Havia incentivo de todos os lados! A criançada ficava com a mãozinha estendida para que batêssemos nelas.

Realmente dava para se sentir importante! Confesso que para mim, aquilo foi um incentivo e tanto!

Como eu estava correndo sozinha, comecei a viajar enquanto corria. Olhei para o relógio e pensei. “Nossa, essa hora o Jorge Maratonista já concluiu a prova... e eu aqui... Ah... pelo menos estou aproveitando mais o percurso do que ele“. Desculpinha de gente lerda, rs.

Lembrava da viagem de ônibus e das altas risadas da viagem. Pensei na Yara, que tinha meta de concluir a prova bem. Pensei muito na minha amiga mineirinha Lana, que também estava participando da prova (sua primeira prova longa).

Passei em frente de um carrinho de sorvete... Por pouco não parei para comprar um picolé... ia cair muito bem... Mas continuei.

Engraçado, eu estava tão tranqüila, que embora o calor eu não pensei em desistir como acontece em algumas provas.

Faltando dois quilômetros para acabar a prova eu coloquei minha regata de volta e acelerei um pouco os passos. Ah, esqueci de contar, lá trás eu resolvi curtir melhor o percurso e dei uma caminhadinha de uns dois minutos... Na verdade eu nem ia contar isso para vocês, afinal, corredor tem preconceito em caminhar numa prova. Ia ser segredo só meu, mas eu não podia deixar passar essa passar em branco, vamos contar tudo, né?

Ao contrário da meia do Rio, o último quilômetro passou tão rápido que nem eu acreditei. Conclui a prova inteira, com uma leve dor nas pernas, mas nada de anormal. Fechei a prova em 1h57min.

Considerando o calor e minha falta de treinamento, fiquei feliz com o resultado, afinal minha meta tinha sido cumprida. Cheguei inteira!

Agora vem a parte crítica!!! Eu não tinha inscrição, consequentemente não tinha direito a medalha. Mas fui chorar um pouquinho, afinal foram 9 horas de viagem para correr 18km! Não poderia ir embora de mãos vazias!!!

Primeira tentativa. O rapaz da organização já gritava de longe “Chip na mão”. Expliquei que eu corri sem inscrição, mas que tentei me inscrever. Contei toda minha história. O cara simplesmente ignorou dizendo que normas são normas e eu não tinha direito a medalha. Pedi pelo amor de Deus, o cara me empurrou para sair da fila e disse que NÃO! Aquilo me subiu o sangue e lembrei do vocabulário do nosso companheiro de viagem (rs) e mandei ele enfiar a medalhar no... SIM, eu falei. Agora até eu estou com vergonha de mim, pois eu raramente tomo este tipo de atitude. Mas aconteceu!

Mas pensa que eu desisto fácil? Que nada. Lá fui eu em outra fila. Eu estava tão nervosa com cara, que eu comecei a chorar. Já cheguei na fila chorando, literalmente. Falei as mesmas coisas, .. "que tentei me inscrever.. blá blá blá"... A mulher “se comoveu” e me deu a medalha com direito até ao lanchinho e gatorade.

Voltei feliz e contente... mas com um pouco de remorso de ter falado com o rapaz daquela maneira, mas tudo bem. Já tinha acontecido.

CONCLUSÃO DESTA PROVA: TREINAMENTO É FUNDAMENTAL. E nesta prova, tive a plena convicção da minha decisão em fazer a MARATONA DE PORTO ALEGRE no próximo ano. Tenho certeza que serão longos meses de treino puxado, mas sem dúvida será um desafio que valerá muito a pena!!!

E se eu recomendo esta prova? SIM. Embora a organização seja muito ruim, o percurso é um espetáculo e os mineiros são muito receptivos!

Para terminar, gostaria de agradecer à todos que apoiaram a fazer esta prova (minha 2ª prova longa, tá bom vai, “semi longa”). À todos que tentaram me ajudar a conseguir uma inscrição em cima da hora... Aos que insistiram para que eu fosse nesta prova. E em especial minha família: Henrique, Clara e Pedro, que se não fosse por eles, não teria tido oportunidade de participar de mais este desafio!!!

Olha a mineirinha Lana comigo e com a Yara! Dá-lhe Lana. Parabéns!

A noite tem notícia

A prova foi um sucesso. A noite venho contar tudo.